Emagrecer de verdade, sem dieta da moda.
Encontre nutricionistas verificados especializados em emagrecimento. Plano alimentar individual baseado no SEU corpo, SEU rotina e SEUS gostos. Acompanhamento contínuo no app — não folha solta de dieta que você esquece em 3 dias.
Por que escolher a Apexy
Plano individualizado
Não é dieta copy-paste. É plano feito no seu metabolismo, sua rotina, seus gostos — pra você conseguir manter.
Déficit calórico sustentável
Emagrecimento real vem de déficit consistente, não de detox milagroso. Seu nutri calcula o déficit que você consegue manter.
Sem proibições absurdas
Brigadeiro de aniversário, pizza de sábado, café com leite condensado — tudo cabe no plano. Equilíbrio, não punição.
Composição corporal
Peso é só uma métrica. Seu nutri acompanha peso + percentual de gordura + massa muscular + medidas. Foco no que importa.
Ajuste contínuo
Platô é normal. Seu nutri ajusta o plano conforme você evolui — não é entregar PDF e desaparecer.
Treino integrado
Emagrecer + manter massa muscular = nutrição + treino. Apexy integra personal trainer no mesmo app, se quiser.
Como funciona
- 1
Anamnese
Consulta inicial: histórico, rotina, exames, restrições, padrão de fome, tentativas anteriores.
- 2
Plano alimentar
Em 48h você recebe plano individual no app: refeições, horários, opções de substituição.
- 3
Check-in diário
Peso semanal, fotos quinzenais, registro de refeição por voz. Tudo no app, leva 30s/dia.
- 4
Ajuste mensal
Retorno mensal pra revisar evolução, ajustar plano, resolver obstáculos. Você não está sozinho.
100%
CRN verificado
Real
Sem dieta milagre
30s/dia
Check-in
Mensal
Ajuste de plano